団塊バカ親父の散歩話

「だったらいいのにな〜」は沢山ありすぎて選べないうちにコメントしそびれてしまいました。
で、腰はもうすっかりよござんすか？私もブログ中毒で座りすぎですけど、まだ若いから大丈夫(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪でも、気をつけます。
着付けって力仕事ですよね。母も私の振袖など着付けしてくれましたが冬でも汗かいてましたからね。知らないうちに腕も痛めるし、何気に力持ちになってるかもね。気は優しくて力持ちの奥様で言う事なし、です＾＾。

アラッ！（＾＾）
ここにも腰痛仲間がいたんですね〜〜♪
私も今朝は腰が痛くて目が覚めはよからＰＣの前に居りますが腰痛もちの為いつでも長時間は無理ですね〜〜
今回の原因は子供達を乗せ山道をグルグル走ってきたんです・・・（＞＜）

☆　リサさん、２時半にパソコンの前に座ってるなんて、そのうちどうなっても知らないから〜。相対的にはバカ親父よりは若いけど、絶対的には若くないんだからね(~_~)。座り続けには、お気をつけください。
　腰はねえ、すっかりはよござんせん(^^ゞ。でも、だいぶ楽になりました。
　着付けは力仕事みたいですね。カミさんはもともと山女だし、肩はがっちり、腕も手も指も太くて力持ちです。でも、握力がない(^^ゞ。でもまあ、金太郎みたいな女です(~_~)。

☆　小桜小梅さん、隠してたけど腰痛仲間です。なんて、別に隠してたわけでもないんだけど、腰痛持ちです(~_~)。
　腰が痛くて目が覚めることってありますね。寝返りを打とうとして、イテテテテーッ、っていうこともありますね(^^ゞ。座り続けがよくないようです。時々休んで歩くとか体操をするといいんでしょうね。
　山道をグルグル走りましたか。ばあちゃん、頑張っちゃいましたね(^^ゞ。車の運転での座り続けもよくないですね。これも、１時間に１回くらい休んで体操がいいようです。お気をつけください(^^♪。

人間身体のどこが痛くても愉快ではいられませんね。痛みが起きる前に用心しないといけません。
何でも過ぎたるは・・・でいけないのですね。
かといって、長く立っていることが難しいｱｰｼｱは長く座っていますから、なるべく無理のない姿勢とか、場所を変えるとかしています。
奥様のお話でそうそうと思うところがあります。
左手が使えなくなって不自由さの一番は、右手の機能が三分の二くらいになったことです。
ハサミや包丁を使う時も字を書く時ですら、左手の補助がいるのです。
利き手が主人なら、一方は奥さんみたいなものかも。

突然のコメント失礼致します。
はじめまして、コムスメと申しますm（_ _）m

とある詩のことを調べていたところ
こちらのブログに辿り着きました！
紹介されていた岸本佐知子さんのエッセイを今読んでいます（＾＾）ゞ
面白いです♪

もともと活字があまり得意でない弱輩者ですが
また勉強もかねてこちらにお邪魔させていただきたいと思います。

腰、お大事に…です（．．*）

PCの前じゃないけど縫い物で長いこと座っているのは同じです(-_-;)私もまだ若い！。。。。リサちゃんよりも若い(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪けど長時間座りっぱなしだと立ち上がる時にイテテテテェ〜〜〜となります(T_T)どちらかというと寒い時に出るかな。。。春夏は首も腰も忘れてますね。。整形より整骨院のほうがいいのかしら？痛くなったら行ってみよぉ〜
先日右手が使えなくなった時に両方共の手が要る事を実感しました。やはり人間“心も体も健康だったらいいのになぁ〜”ですね（●＾o＾●）
奥様は握力がないのですか？なんかカワイイ！！私、握力にも自信がごぜぇます(#^.^#)ギュッ！と力を入れれば夫の開けられない瓶のふたなんぞ軽く開けます。。。(-_-;)それもなぜか左手で開けるんですよね〜力を入れるときは左。。。ぞうきんがけも左(めったにしないけど）間違いなく右利きですけどね。。。
たまに孫かわいさに余分におやつを与えて嫁に怒られるジイがいますよねぇ。。。。SORAも犠牲になったかぁ〜気の毒に。。。。(笑）

　競技テニスを長年していると、腰痛・膝痛・肘痛・手首痛・肩痛・首痛・背筋痛・腹筋痛・捻挫・肉離れ・テーピングが日常茶飯事なので、身体のケアは普通の人より念入りです。やはり怪我とか痛みの防止にはストレッチが欠かせないというのが結論です。ストレッチにも色々ありますが、最も簡単なものは毎朝６時半から教育TVで放映しているテレビ体操かもしれません。毎日同じ動作に見えますが微妙に変えています。私は録画して毎日ヒマな時にやっています。

ウフフ　それは　お年のせいよ！

☆　アーシアさん、人間はどこかが痛いと、あたりまえがあたりまえでなくなるんですね。全体のバランスが崩れてくるようです。用心することが大事だと思います。
　座っているのは楽そうですが、同じ姿勢で固まっていると良くないようです。無理のない姿勢で、場所を変えたり、時々体を動かすことが必要なようですね。
　なるほどねえ、利き手の右手が上手く動くためには、左手との連携が必要なんですね。普段なにげなくやっていて気がつきませんが、人間ってとても機能的にシステムができているんでしょう。大事にしなきゃいけませんね。
　左右の手の働きも、夫婦も二人三脚ということでしょうか(^^♪。

☆　コムスメさん、そちらのブログをチラ見してきました(~_~)。24歳というのは、うちの次女と一緒ですね。たしかにコムスメでしょうが、自覚しているというのは大したものです。これからがあるから、羨ましいです(^^♪。
　岸本佐知子さんて面白いですよね。翻訳家だから、今のところエッセイは２冊しか本になっていないようですが、もっと書いてほしいですね。
　バカ親父は活字中毒で、読んで面白いと思った本を紹介しています。個人的な好みなのでお役に立つかどうかわかりませんが、何かの参考になれば幸いです。いつでもいらしてくださいね。
　いまちょっといろいろ忙しいので、時間ができたらそちらのブログもじっくり読ませてもらいます(^^♪。
　腰、大事にします(~_~)。

☆　patyokoさん、縫い物で同じ姿勢でいるのは良くないでしょうね。お袋が和裁をやっていて、やり始めると一心不乱に何時間でもやっていました。肩や腰に来てたみたいです。まだ、若くて、いいねえ。でも、そろそろ危ないよ〜(^^ゞ。
　やはり血液の流れが悪くなるとよくないんでしょうね。意識的に休みをちゃんととならきゃいけないと思います。気をつけてね。
　整骨院か整形かは、やはり症状によるんじゃないでしょうか。骨折などなら整形でしょうが、あとのリハビリ的なことは整骨がいいようです。もちろん腰や肩こりにはいいですよ。この整骨院は、中・高のスポーツクラブの子どもたちも来ていて、整形の病院と連携をとってやっているようです。評判のいいところがあれば、行ってみたらいかがでしょう。
　普段は気がつかないけど、人間の体ってうまくできているものです。心の持ち方も大事だし、うまく使ってやらなきゃいけませんね。
（つづく）

（つづき）
　カミさんにドーンとぶつかられたら、バカ親父は吹っ飛びますが、力では負けません。握力もあるから、そちらとは逆で、開けられない瓶の蓋なんぞはすぐに持ってきます(~_~)。それにしても、ご主人は体が大きいわりには、ふがいないねえ。というか、patyokoさんの握力が凄すぎるのかなあ(^^ゞ。左手で開けるというのは、わかります。右手でしっかり瓶を固定してることがコツなんでしょうね。
　ＳＯＲＡは最近また食欲が出てきたんだけど、一時あまり食べなかったんです。それで、食べそうだとついやってしまいます。はい、言い訳してます。patyokoさんみたいなコワい嫁がいなくてよかった〜(~_~)。コワいカミさんはいるけど(^^ゞ。

☆　あど さん、さすがです。テニスは激しいスポーツだし、利き手をよく使うからバランス的におかしくなることもあるようですね。普段のケアが大切だと思いますが、やはりストレッチがいいですか。筋肉が凝り固まっていると、故障が起きやすくなるでしょうね。
　教育ＴＶのテレビ体操って見たことあるような気がするのですが、男性１人と女性人がやってるのでしょうか。朝６じ半というのはちときついですが、一度見てみます。あど さんの推薦なら、たしかでしょう(^^♪。

☆　seiziさん、わかってますけどねえ。seiziさんに言われたくは、ないわい(~_~)。ぎっくり腰に気をつけてね(^^ゞ。

ああ〜らっら〜腰痛ですか！辛いっすよねえ〜。
私も何度も経験者。(*'ー'*)ふふっ♪
そう言えば明日はチビリン訪問日だったっけ！
またまたSORAがうれしいねえ〜。外野も楽しみじゃあ〜。ヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪

腰痛ですか〜すっごくいたい思いを
年に何回かします　
接骨院に行くと直りが早いと聞いては
いますが一度も行った事がありません
今度なったら行ってみようかな！

☆　さよちん、はい、腰痛ですが、今日はだいぶ良くなりました(~_~)。そちらのブログにはコメントはしてないけど、ちゃんと読んでるからね(^^ゞ。
　明日の昼前に、長女とチビりんが来る予定です。土曜の朝に帰るんだけど、金・土は雨らしい。つまんないよ〜。チビりんはＳＯＲＡの最良の遊び友達だから、喜ぶと思います。楽しみにしててねえ(^^♪。

☆　みいママさん、エエーッ“すっごく痛い思いを年に何回か”してるんですか〜。それは、まことにお気の毒です。以前にぎっくり腰もやったことがありますが、痛いですよね。あんな感じなんでしょうか。気をつけてくださいね。
　接骨院とか整骨院とか言いますが、楽になりますよ。意外ですが、揉んだりはしないんです。揉むと却ってよくないそうで、電気と手のマッサージとか温めるだけですが、コリがとれます。一度行ってみてください(~_~)。

腰痛は辛いですよね。私も何度か。。。毎朝６時半からのテレビ体操、若いときは、ラジオ体操なんて運動のうちに入らない、と馬鹿にしていましたが、年齢のせいもあってか、きっちりすると以外にいい運動になる気がします。それと寝る前になさっている「ネコのポーズ」これ、腰にとてもいいそうです。ぜひ続けてくださいね。お大事になさってください。

☆　tamaさんも何度か経験ありますか。腰痛は嫌ですよね。ひどくなると、何もする気がなくなります。
　なるほどねえ、若い時は体操なんて必要性を感じませんが、体が硬くなってくるといい運動になって、効果がありそうですね。少しずつでも、やっていくようにしますね。
　寝る前にやってたのは「ネコのポーズ」と言うんですか。知りませんでした(~_~)。体を前に倒していくと、最初は痛いんですが、しだいに気持ちよくなって痛みがなくなってきます。これ、続けてみます。ありがとう(^^♪。