脳卒中
00年に厚労省がつくった、国民の健康づくり計画「健康日本21」というのがある。国民の食生活や運動量、がん患者の数などを改善しようと、70項目について「目標値」を決めたもので、2010年までの達成を目指している。
たとえば、「肥満者の割合（20～60歳代男性）」では、00年（策定時）24.3％だったものを、10年の目標値では15％以下に定めている。
ところが、昨年５月までにわかった数値（暫定）をみたところ、この「肥満者の割合」が目標値に近づくどころか、29.5％に悪化していることがわかった。同様のことが、約20項目で見られたという。
飲酒量でも、「多量に飲酒する人の割合」（男性）では、目標値は3.2％以下なのに、4.1％（策定時）から5.3％へと増えている。
また、「朝食を食べない中高生の割合」は、目標値０％なのに、6.0％から8.7％に増えていた。運動の目安になる「１日あたりの歩数」も、男性で目標値9200歩なのに、8202歩から7575歩、女性で目標値8300歩なのに、7282歩から6821歩に男女とも減っていた。
健康志向が高まっているといわれているが、実際は、「健康日本」はますます遠のいているようである。
ところで、イスラエルのシャロン首相が脳卒中に見舞われ、年明けから病床にある。日本の小渕首相もこれで倒れた。
脳卒中は、日本では、がん、心臓病に次いで３番目に多い死因で、突然起こる脳の血管の病気の総称である。
脳の血管が詰まる脳梗塞、血管が破れる脳出血、脳を覆う「くも膜」の内側に出血するくも膜下出血に分けられる。日本では脳梗塞が約７割ともっとも多いということである。
脳卒中は発症後、適切な治療を受ければ９割は助かり、約半数は社会復帰できるという。だが、残りの患者は梗塞や出血を起こした場所やその大きさ、合併症により、死亡したり思い後遺症が残ったりする、ということである。
治療は手術や薬物によるが、脳出血では手術は出血の場所や量が、厳しい条件に合う場合に限定される。薬物も、脳梗塞では tPA といういい新薬ができたが、出血を起きやすくする副作用もあり、使われる患者は１割程度という。また、脳出血では根本的な薬物治療法はなく、予防が何より大切だということである。
05年時点で国内の約272万人が脳卒中有病者で、うち約160万人は後遺症が残る要介護者と推定されている。20年後にはそれぞれ約286万人、約177万人に増える見通しだともいう。
肥満や糖尿病、高脂血症などがあると、いずれも動脈硬化を招き、脳梗塞の危険性を高める原因になる、ということである。
先に書いたように、太りすぎやお酒の呑みすぎ、運動量の低下が見られる日本は、いったい、どうなっちゃうんだろうか。
ちなみに、患者らも加わる日本脳卒中協会の「脳卒中予防十か条」というのがあり、参考までに紹介する。
● 脳卒中予防十か条
１. 手始めに 高血圧から 治しましょう
２. 糖尿病 放っておいたら 悔い残る
３. 不整脈 見つかり次第 すぐ受診
４. 予防には タバコをやめる 意志を持て
５. アルコール 控え目は薬 過ぎれば毒
６. 高すぎる コレステロールも 見逃すな
７. お食事の 塩分・脂肪 控えめに
８. 体力に 会った運動 続けよう
９. 万病の 引き金になる 太りすぎ
10. 脳卒中 起きたらすぐに 病院へ
＜後記＞この予防十か条で、バカ親父は４つほど気をつけなければいけない項目がありました。低血圧で痩せてはいるけど、油断ならないようです。脳卒中は誰でもなりうる病気だそうで、飽食で長寿になっているから、まず予防、そして早目の治療が必要なようです。日本脳卒中協会ウェブサイトの解説はとてもわかりやすいので、一度ぜひご覧ください。
最近、健康に関する記事を多く書いているような気がします。特別に興味をもっているわけではないのですが、やはり年とともに気になってきているようです。
まあ、病気になったらなったでいいや、とは思っているのですが、もしなったら周りの者が大変だと思うと、気にせざるをえなくなりますね。
（この話題は、朝日新聞２月３日と６日の記事を参考に書きました）
※ 上の写真は、夕日に映える雲です。下は、一昨日書いた日本最大の風力発電用風車ですが、今日は風もあって、日中は回っていたようです。三枚翼なのが今日はよくわかります。対岸の木更津の方はあまりよく見えませんでした。
この記事へのコメント
昨年、初夏 蕗の葉を特殊ブレンドしたドリンクを２回飲みました・・これを一回呑むと一生 脳血管は大丈夫という代物です。眉唾かもしれませんが ある老人ホームでは実証済みということです。
風車がピンクにそまって きれいですね。
あさっては 横浜です。お天気がよければいいな。。そちらは かなり寒いでしょうか？
明日は底冷えのする寒さだそうですが、土・日はyu_mamaさんのおっしゃるとおり、10℃くらいにはなるそうですよ。横浜を楽しんでください。
ところで、ご長男の顔を拝見しました。TBSの安住紳一郎アナに似ていると思いましたが、眉はやっぱり太かった（笑）。
脳卒中は大丈夫そうですね。外を歩くのが苦手ということなので、運動器具でのステップ踏みでもよしとしますかねえ(^.^)。
yu_mamaさんにも、ところで……オレンジ色が似合いますね。顔も姿も体型も華があるようです。もうちょっとはっきりとご尊顔を拝したかったですが（笑）。
ところでトップの雰囲気が変わりましたね。
yu_mamaさんも 言ってくださいましたが 富士山が見たいというのが悲願です。
やっぱ 遊哉師匠は 目ざとくていらっしゃる。。安住アナですか？初めて言われましたね。なるほどうれしいですね。 まぁ 眉の太いのと大口のＤＮＡは わがＫａａｋｏ家のトレードマークでございますわ。。
トップはグリーンに統一してみました。気分転換に、ひめの写真も小さく写っているモノに変えてみました。
今の季節なら、たぶん富士山は見えると思いますよ。雪がだいぶ下まであると思います。雲がかかっていないといいですね。
息子さんは二人ともなかなかのハンサムですね。トレードマークは納得です。
ひめちゃんの 前の写真も好きでした。女性にはなんですが 凛々しかった＼(^o^)／
遊哉さん まだ タバコやめてなかったのですか？
読書とひめとの散歩で すごくバランスのとれた心と体の生活をされているので 健康はＯＫかな・・と判断しました。あっでも 夜更かしにはご注意を。。
息子は いくつになっても かわいいですね。
でも 正直 母としての威厳はゼロです(ー_ー)!!
最近 二人の息子に見守られ＋説教もうけるという逆転親子です（涙）
まぁ 姑にでもなったら もうちょっと しゃんとしないと 格好がつきませんね。
質問です。松葉カニと水かには どこで見分けるのですか？
タバコは当分止めるつもりはありません。困ったものだ。
老いては子に従え、って言うじゃないですか。しっかりした息子さんのようだから、説教もしてくれるだけありがたい、と思ったほうがいいのかもしれません。かわいいおばあちゃんになってほしいですね。
カニの話ですが、ズワイカニを丹後山陰地方では「松葉蟹」、福井県や石川県の方では「越前蟹」と言うんですね。一種のブランド名です。「水かに」というのは知りませんでしたが、これは越前蟹が脱皮した直後のオスの若いカニのことを言うようです。地元では「ズボガニ」とも言うようです。せいこかに（メス）の解禁が終わるころ、水かにが解禁になるということです。食べやすく、味はあっさりとして、みずみずしい甘味があると言うことです。かにみそは、茹でると流れてしまい、あまり残らないということです。形は同じで小さめで、殻が柔らかいらしいですよ。
富士山を しっかり拝めました。
今夜は バテバテですので 明日以降 ブログ記事アップしますね。
カニの説明 ありがとうございました。さすが 水産博士。。例の半殺しのカニは 水カニだったような気がします。どっちにしても 美味しかったです。
昨日と今日は＜老いては子に従う＞という 遊哉さんのいいつけを ちゃんと守りましたので ご報告を。。
水かには知らなかったので調べましたが、なんでもおいしければいいよね。
ブログ記事アップを楽しみにしています。