かくれ脱水チェック




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              〔夕日がつくった影〕

 今月のはじめにここをご覧いただきたい。


<後記>高齢者は体内の水分量が少なく、脱水になりやすいと言われます。熱中症の前段階である「かくれ脱水」をチェックすることにより、自身の脱水状態を早めに把握して、熱中症の予防につなげたいものです。

 昨日(21日)は、カミさんが八景島シーパラダイスに行く予定にしていましたが、バカ親父もチビりんも疲れ気味なので取りやめにしました。
 3人それぞれに好きなことをして、のんびりと過ごしました。
 夕方の散歩に出ましたが、まず小さな公園に行きました。

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 チビりんは雲梯が得意です(^^ゞ。最近スイミングを頑張っているので、腕の筋肉はなかなかのものです。
 いつもの公園に行きます。上空は快晴です。

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 アブラゼミが鳴いていましたが、だいぶ少なくなって、最近はツクツクボウシの鳴き声のほうが多いです。

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 原っぱに上ると、SORAは動かなくなりました(^^ゞ。

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 バカ親父はベンチに行って、空を観察することにします。

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 しばらくしたら、チビりんとSORAが駆けてきました。

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 カミさんとチビりんはSORAを連れて、公園一周に向かいましたが、バカ親父は動きたくなくて空の観察を続けます。

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 カミさんたちは原っぱに戻ってきましたが、おばさんたちと原っぱ会議。ミミちゃんも来ていました。

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 原っぱ会議がなかなか終わらないので、チビりんが焦れてSORAを連れてベンチにやってきました(^^ゞ。

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 チビりんはSORAをいじくり回して遊んでいました(^^ゞ。
 そのうちにカミさんも来たので、帰ることにしました。

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 今日(22日)も、昨日同様暑くなりました。
 チビりんは寝坊をして8時半ころ起きてきました。今日は帰る日。
 朝食を済ますと、宿題を始めました。

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 カミさんに髪の毛を結ってもらいながらも、続けていました(^^ゞ。
 11時過ぎに、長女と待ち合わせた川崎駅まで、カミさんがチビりんを送りにいきました。
 いつものことですが、ちょっとホッとしましたが、ちょっと寂しい。

 カミさんは3時半ころに帰ってきました。
 5時半ころに、散歩に出ました。雲が多めでしたが、北と西にはしだいに積乱雲と黒い雲が出てきました。

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 ワンコのような雲。

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 静かに暗くなっていきました。日が暮れるのが少しずつ早くなってきています。
 明日(23日)は、曇りのち雨のようです。

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この記事へのコメント

2014年08月23日 18:26
アドバイスCだった やっぱり やばいなー
遊哉
2014年08月23日 21:15
☆ seizi05さん、かくれ脱水の可能性が高いですか~。やばいです。水分を充分にとってくださいね!
2014年08月24日 06:42
昨日(23日)は、朝焼けが凄くて、これは天気が悪くなりそうだな・・・と思っていたら、午後12時過ぎから雨がパラパラ・・・しばらくするとザーッと降り出しました。
雨が降り出すと急激に温度が下がりますね。
いままで蒸し暑かったのが嘘のように涼しくなりましたよ。
ひんやりして気持ちよかったですが、夜には肌寒くなりました。
秋の気配というところですかね~
夕方の空に、重たそうな黒い雲が浮かんでました。
遊哉
2014年08月24日 09:56
☆ ねこのひげ さん、昨日は朝焼けが出ましたか。こちらも曇りがちで、11時ころから雨が降り始めました。
 車が汚れていたので、買い物がてら雨洗車に出かけました(^^ゞ。午後1時くらいには、わりと激しく降ってました。
 気温が下がりましたね。夕方の散歩の時は涼しい風が吹いて気持ちがよかったです。
 熱帯夜も久しぶりに回避されましたね。エアコンのない夜はいいものです(^^ゞ。
 まだまだ暑いですが、秋が着実に近づいてますね。
 昨日の夕方の散歩の時は、黒い雲や薄い雲が混ざり合って面白かったです(^^♪。

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